Objectifs relationnels lesbiens (6 astuces)

19 juillet 2019

Dans mes 25+ années de travail en tant que psychothérapeute, j'ai parlé avec des centaines de célibataires et les couples (à la fois homosexuels et hétérosexuels) sur leur vie amoureuse, passer des milliers d'heures en les aidant à comprendre leurs défis romantiques. Je me suis entraîné avec quelques-uns des plus grands experts de rencontres aux États-Unis, et j'ai passé la plus grande partie de mon âge adulte dans les relations amoureuses, avec un peu de temps seul sain pour l'auto-croissance et de réflexion.

Ce que j'ai trouvé est relation et rencontre le succès est plus facile à réaliser que vous pensez. En fait, la plupart d'entre nous manquer en cas de succès, même si elle est juste en face de nous, donc je veux apporter votre oeil pour l'amour dans le foyer. Vous n'avez pas besoin des mois ou des années de thérapie pour comprendre tout; vous avez juste besoin de zéro sur ce qui importe.

Comme vous lisez les conseils qui suit, garder un cœur ouvert et ce que je veux appeler un « esprit de débutant. » Plusieurs fois, l'esprit d'un débutant trouve des solutions beaucoup plus rapide et plus facile que l'esprit plein d'idées préexistantes et des jugements.

Objectifs lesbienne relations Mon Top 3

Objectifs des relations lesbiennes varient souvent d'une personne à personne, mais ceux ci-dessous peuvent appliquer à presque tous les deux face à presque toutes les situations.

1. Être capable de maintenir l'amour et le bonheur

Chaque relation est comme une nouvelle voiture. Lorsque vous conduisez hors du lot, il est lumineux et brillant. Vous faites attention à ne pas rayer, et vous vous souciez de le garder propre. Lorsque vous conduisez, le moteur ronronne magnifiquement.

Cependant, comme vous appréciez votre nouvelle voiture, quelque chose commence à se produire. Un jour, vous le trouverez ne démarre pas aussi facilement qu'il a fait une fois, ou si vous remarquez la roue ne tourne pas aussi bien plus. De plus, la voiture est devenue un peu terne, pas brillant et propre comme elle était autrefois. Que se passe-t-il?

Tout comme vous prenez soin de votre voiture, vous devez prendre soin de vos relations.

Avec toutes les voitures, vous devez faire quelques maintenanceto les garder comme neuf. Si vous ne pas déborder du liquide de refroidissement, votre moteur peut fonctionner trop chaud. Si vous ne gardez pas l'huile propre ou mettre antigel dans le radiateur pour l'hiver, le moteur pourrait se bloquer ou le bloc moteur pourrait effectivement se fissurer. Puis est mort votre voiture dans l'eau.

Comme chaque voiture, chaque relation doit être maintenue si elle va durer. Gardez toujours ce concept en haut de votre esprit lors de vos relations.

2. Questions d'adresse Au début et souvent

Quand il vient à l'amour, il n'y a plus consacré un enquêteur que le Dr John M. Gottman. L'une des conclusions les plus malheureux de ses recherches montre que les couples en difficulté attendent six ans avant de demander de l'aide pour leurs problèmes relationnels.

Des livres comme « Les sept principes pour mettre le monde le mariage » peut vous aider et votre travail de partenaire vos questions ensemble à la maison.

Pour en revenir à mon analogie de voiture, auriez-vous attendre six ans pour obtenir de nouveaux pneus si elles étaient Calvitie? Souhaitez-vous attendre six ans pour réparer une transmission maladroites? Finalement, vous aurez une éruption dangereuse et accident, ou vous ne serez pas en mesure de conduire votre voiture du tout.

Ne pas oublier, aussi, que tout cela prend l'effort d'entretien, mais beaucoup moins si vous étouffer les problèmes dans l'œuf. Changements d'huile réguliers conduisent à un meilleur moteur de course et un moteur qui va durer plus longtemps. C'est votre récompense.

Donc , la prochaine fois que vous kvetch un peu parce que vous devez aller à la consultation de la relation, juste ce que la vie sans envisager votre bien - aimée serait. Est -ce que vous gémissait encore après cette pensée? Mieux encore, apprendre à maintenir votre relation sans traitement. Obtenez un couple livre comme « Les sept principes pour mettre le monde le mariage » , qui est écrit byGottman, et faire les exercices ensemble.

3. Apprenez à vous détendre et rester calme

Que ce soit a été un mois ou dix ans, les relations peuvent vous exposer à une diversité de périodes de stress. Vous devez apprendre à rester détendu ou vous ajouterez le stress pour vous, votre partenaire et votre relation. Tout problème est plus facilement résolu quand au moins un partenaire est détendu et flexible.

Pratiquer des stratégies de relaxation en bonne santé , au besoin. Ceux - ci aideront à réduire votre niveau de stress de base. Assurez - vous que les pratiques que vous choisissez sont faciles et rapides à faire en sorte que vous les faites souvent, la formation éventuellement votre corps à se détendre automatiquement.

Trois de mes stratégies préférées sont la relaxation musculaire progressive, les étirements et l'auto - massage, et vous ne devez pas dépenser un sou pour les faire. Allez sur YouTube et la recherche de ces termes clés jusqu'à ce que vous trouvez une vidéo que vous aimez. Cette vidéo auto massage utilise Abhyanga , une pratique ayurvédique. Pour la relaxation musculaire progressive, j'aime celui de 15 minutes qui est dirigé par un psychologue de l'Utah State University. Si vous êtes en étirement, voici un exercice rapide de cinq minutes , vous pouvez même le faire au travail.

Mes 3 favoris Lesbian Relationship Quotes

Il y a des millions de citations intéressantes là-bas sur les relations lesbiennes, et même seulement des relations en général, mais ceux ci-dessous ont vraiment frappé avec moi un accord - et je pense qu'ils le feront pour vous aussi.

1. « Le meilleur amour est celui qui vous fait une meilleure personne sans vous se transformer en quelque chose d'autre que vous-même. »

J'ai été attirée cette citation immédiatement, car la plus grande vérité est que toutes les relations peuvent vous aider à être une meilleure personne. Rappelez-vous de prêter attention à la douleur et le manque de bonheur, et faire quelque chose pour parler aime vous. J'aime aussi dire que je remercie mes exs. Par exemple, « cette relation dysfonctionnelle m'a appris tant de choses sur qui je suis et ce qui me rend heureux. »

2. « Ma Petite-fille aime les femmes. Obtenez le F *** Over It «.

Cette citation est fabuleux car il est plein d'amour et de fierté, mais la plupart des Allit montre l'importance des alliés de la famille sont - en particulier ceux que vous attendez pas à vous aider comme les membres de la famille plus âgés qui avaient tendance à grandir dans un beaucoup moins LGBT tolérant temps. Si je l'avais eu une grand-mère se lever pour moi comme ça, il aurait renforcé ma confiance en soi, la confiance en soi et l'estime de soi. Merci à tous les grands-mères qui sont assez courageux pour être si audacieux!

3. « Peut-être une relation est juste deux idiots qui ne sais pas une fichue chose à part le fait qu'ils sont prêts à se battre à la figure It Out ensemble. »

Un autre de mes préférés, cette citation combine adroitement l'humour, le coeur et l'esprit d'un débutant. Si vous approchez de votre vie amoureuse (simple, dater, ou couplé) avec ces trois éléments sur une base cohérente, elle va prospérer.

Questions relation lesbienne communs et Où trouver conseils

Nous recevons une tonne de lesbiennes rencontres et des questions relationnelles de nos lecteurs, dont certains de l'être le plus courant:

Notre section lesbienne de rencontre aborde ces questions et d' autres, avec des conseils et des idées d'experts comme moi et les femmes lesbiennes qui ont été là où vous êtes.

Devenir relation Savvy prend du temps, l'expérience et des erreurs

Tant de célibataires lesbiennes et les couples ne savent pas comment améliorer leur vie amoureuse. Le manque de connaissances et de soutien peut les empêcher de mentalement et émotionnellement maturation et à venir dans leur propre dans leur vie romantique. Si cela ressemble à ce que vous traversez en ce moment, ne désespérez pas.

Utilisez les recommandations de cet article pour obtenir de l'aide pour vous-même, et vous applywhat apprendre à créer votre propre succès. Bien sûr, cela prendra du temps, l'expérience, et même quelques erreurs, mais l'un des moyens les plus sûrs d'une vie d'amour heureux passe par la douleur d'une vie d'amour malheureux et décider de faire un changement. J'espère que mes conseils vous inspire la confiance dont vous avez besoin pour obtenir plus de ce que vous voulez de l'amour.